Ruszasz w góry? Te sprzęty i produkty to absolutna podstawa

Planujesz wypad w góry? Sprawdź, czy masz w plecaku wszystkie potrzebne rzeczy. Odpowiednio dobrany sprzęt jest bardzo ważny – zwiększa komfort marszu i pozwala lepiej poradzić sobie w trudniejszych warunkach.

Nawigacja i bezpieczeństwo – mapa, kompas, telefon

Wędrówki po górach potrafią dać mnóstwo satysfakcji, ale tylko wtedy, gdy jesteś dobrze przygotowany. Jedną z podstawowych rzeczy, o które warto zadbać, jest sprzęt do orientacji w terenie.

Choć dziś większość z nas polega na aplikacjach GPS, w górach zasięg bywa kapryśny albo znika całkowicie. Dlatego zawsze miej przy sobie papierową mapę i kompas. Nie potrzebują baterii, a mogą okazać się niezastąpione, gdy technologia zawiedzie. Dobrze też wcześniej poćwiczyć czytanie mapy – wbrew pozorom nie jest to łatwa umiejętność, a może okazać się bardzo przydatna.

Z drugiej strony warto mieć przy sobie smartfon z aplikacją turystyczną oraz pojemny powerbank. Dzięki niemu w razie potrzeby naładujesz telefon, latarkę czy inne drobne urządzenia. Idealnie, jeśli Twój smartfon ma funkcję oszczędzania energii i mocną diodę LED, która może posłużyć jako awaryjne źródło światła.

Ochrona przed zimnem i szokiem termicznym – koc termiczny

Koce termiczne mają dwie strony – srebrną i złotą. Aby utrzymać ciepło ciała, wystarczy owinąć osobę srebrną stroną do wewnątrz – odbije ona ciepło z powrotem do organizmu. Natomiast w upalne dni, kiedy chcesz chronić się przed przegrzaniem, srebrna strona powinna być na zewnątrz – wówczas odbije promienie słoneczne.

Jednym z najważniejszych elementów wyposażenia jest koc termiczny (znany też jako folia NRC). To lekki, cienki arkusz tworzywa odbijającego ciepło, który zapobiega wychłodzeniu lub przegrzaniu organizmu w sytuacjach awaryjnych. Mimo że waży niewiele i mieści się w kieszeni, może okazać się nieoceniony w razie wypadku, załamania pogody lub nagłego osłabienia.

Dokładne wskazówki dotyczące korzystania z koców termicznych znajdziesz w tym artykule: https://www.decathlon.pl/c/htp/folia-nrc-ktora-strona-koca-termicznego-okryc-poszkodowanego_2070d433-9e52-44d6-b136-5ccd3fdef322.

Ochrona przed słońcem i deszczem – odzież i kremy

Warunki pogodowe w górach zmieniają się błyskawicznie, dlatego odzież powinna być warstwowa. W plecaku zawsze warto mieć:

• cienką, oddychającą koszulkę;
• polar lub bluzę jako warstwę termiczną;
• kurtkę przeciwdeszczową lub softshell – lekką i wodoodporną;
• czapkę z daszkiem i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.

Dodatkowo warto zabrać krem z wysokim filtrem SPF, nawet przy zachmurzonym niebie. Na większe wyprawy przydadzą się również rękawiczki i cienka czapka – nawet latem, w wyższych partiach gór, może być chłodno.

Apteczka turystyczna i butelka filtrująca

Świadomy wędrownik ma też przy sobie podstawową apteczkę. Oto rzeczy, które powinna ona zawierać:

• plastry i opatrunki jałowe;
• bandaż elastyczny;
• środki odkażające (np. chusteczki nasączone alkoholem);
• tabletki przeciwbólowe i przeciwzapalne;
• leki osobiste (jeśli przyjmujesz regularnie);
• żel antybakteryjny lub mokre chusteczki.

Natomiast podstawą każdej wędrówki jest woda – szczególnie na dłuższych trasach lub przy dużym wysiłku. Warto zabrać ze sobą butelkę filtrującą, która oczyszcza wodę z bakterii, zanieczyszczeń i mikroplastików, poprawiając jej smak oraz zapewniając nawodnianie. Pamiętaj jednak, by korzystać z filtrowanej wody zgodnie z zaleceniami producenta i nie pić wody z niepewnych źródeł bez odpowiedniego oczyszczenia.

Górskie wyprawy wymagają dobrego planowania i odpowiedniego sprzętu. Nie chodzi o to, by nosić ciężki plecak, lecz o to, by zabrać rzeczy, które faktycznie mogą Ci pomóc w trudnej sytuacji. Dobrze dobrany zestaw zwiększa komfort wędrówki, ale przede wszystkim podnosi bezpieczeństwo – a to w górach jest najważniejsze.